纤维肌痛患者的孕前检查清单

直到最近,许多患者一直在互联网上搜索有关这种野兽的竞彩足球比分直播新浪建议,所以我决定将今天的帖子发布到孕前清单,供所有考虑向家庭中添加新成员的人使用。
  1. 与您的纤维肌痛医生谈谈您的药物治疗。 有些药物对胎儿的成长非常有害。 其他人甚至可能阻碍竞彩足球比分直播新浪。  讨论断奶这些有害药物的计划,并计划在竞彩足球比分直播新浪前暂时或永久性消除有害药物的日期。
  2. 现在就开始服用产前维生素。 这些维生素对于婴儿来说是必不可少的,因此尽早开始养成良好习惯总是一件好事。
  3. 与家人和朋友一起制定游戏计划以承担家务。 某些常规的家务劳动对竞彩足球比分直播新浪前的妈妈来说是轻而易举的事,但是,一旦您竞彩足球比分直播新浪了,所有的赌注都将消失。 避免出现的常见家务是更换垃圾箱,使用刺激性的化学药品清洁厨房或浴室,进行油漆或染色之类的家居装饰或做任何可能导致您失去平衡的事情-换句话说-竞彩足球比分直播新浪时不要使用梯子或脚凳。 好吧,最后一个更适合我,因为在两次竞彩足球比分直播新浪期间我的脚踝都扭伤了。 哦,我在开玩笑! 从我的失误中学习!
  4. 安排一次妇科探访并与他/她讨论竞彩足球比分直播新浪情况。 根据您的个人情况,您可能会或可能不会被视为高危妊娠。 我不是,但那时我也没有服用任何药物。 这可能会与某些医生有所不同。
  5. 得到充足的休息。  Eat right. 并学会不要过分用力。 这将使您在竞彩足球比分直播新浪时仍能练习,并且做不到自己想要的事情。
  6. 快节奏,让自己放松一下。 没有人,我的意思是,书中没有人完美地竞彩足球比分直播新浪过。 听您自己和您的身体的声音,您将做适合自己和孩子的事情。
  7. 阅读症状并找到支持系统。 许多妈妈都患有Fibro,并且竞彩足球比分直播新浪健康。 那里有很多支持小组,甚至是Fibro Mommies。 当然-您始终真正拥有自己的!
  8. 未雨绸缪。 谁在晚上改变/喂养婴儿? 您会母乳喂养还是奶瓶喂养?谁白天或晚上要打扫房子? 还有其他孩子吗?他们在白天/晚上需要什么?
  9. 宠物是一个艰巨的课题。 他们是你的孩子,但是当你有“兄弟姐妹”时,他们会发生什么。 首先,制定一个游戏计划,确定在您拥有“兄弟姐妹” 2号及以上数字时,谁来照顾您宝贵的Fluffy和Fido。 接下来,针对您如何向他们介绍新的“兄弟”制定一个计划。 这并不难,但是如果您在婴儿之前已经吃过Fluffy或Fido了一段时间,可能会感到沮丧。 宠物会像兄弟姐妹一样嫉妒,所以当天终于来临时,要有耐心和零星的零食。 婴儿与宠物之间的分离也有帮助,因为宠物也会觉得自己也有“主人”的时间。 我可以继续下去。我保证将来会有这个职位! 在此之前,请将您的询问发送给我([email protected])。
  10. “妈妈时间”和“我”时间一样重要。 我知道,有时很难一开始就将自己与婴儿分开,但这样做很重要,因为您也必须照顾好自己。 计划淋浴,早餐,午餐,晚餐的时间,以及远离婴儿的时间。 相信我-爸爸真的可以应付。 我有2个孩子和数只宠物来证明这一点!

保持神话般!
爱和友谊,

金伯利

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